Stress Detox – in 3 Stunden zur Ruhe kommen.
Tief durchatmen und neu auftanken.
»Nach diesen drei Stunden war ich völlig ausgepowert – aber auf die beste Weise. Auch in den Tagen danach spürte ich, wie sich mein gesamtes System regenerierte. Ich konnte vollkommen abschalten, mein Körper hat sich neu ausgerichtet, und mein Nervensystem ist seitdem deutlich stabiler. Ich fühle mich tief erholt und gestärkt.«
Anton O., 37
Anton O., 37
Lass Stress los und tanke neue Kraft
Fühlst du dich oft angespannt, überfordert oder innerlich unruhig? Dauerstress kann dich blockieren, deine Energie rauben und den Kontakt zu dir selbst schwächen.
Stress Detox hilft dir, Anspannung bewusst abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in deine innere Balance zu finden. Du gewinnst mehr Ruhe, Klarheit und neue Energie für deinen Alltag.
Stress Detox hilft dir, Anspannung bewusst abzubauen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in deine innere Balance zu finden. Du gewinnst mehr Ruhe, Klarheit und neue Energie für deinen Alltag.
Kompakter Reset für Körper und Geist
Fühlst du dich erschöpft, angespannt oder überlastet vom Alltag? Das Stress-Detox-angebot schenkt dir einen kompakten, aber wirkungsvollen Raum, um Körper, Geist und Emotionen zu entlasten, zu klären und nachhaltig zu regenerieren. Intensiv und fokussiert ermöglicht er dir, tief in deine Empfindung einzutauchen, den eigenen Körper bewusst zu spüren und endlich einmal eine echte Pause vom Stress des Alltags zu geniessen.
Begleitender Austausch und achtsame Unterstützung öffnen zusätzlich Raum für Reflexion und Verbindung, ohne dass die persönliche Tiefe und Intensität verloren gehen. So entsteht eine Auszeit, in der du loslassen, neue Kraft schöpfen und mit Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag zurückkehren können – eine bewusste Einladung, sich selbst wieder wahrzunehmen und zu stärken.
Begleitender Austausch und achtsame Unterstützung öffnen zusätzlich Raum für Reflexion und Verbindung, ohne dass die persönliche Tiefe und Intensität verloren gehen. So entsteht eine Auszeit, in der du loslassen, neue Kraft schöpfen und mit Klarheit und Gelassenheit in deinen Alltag zurückkehren können – eine bewusste Einladung, sich selbst wieder wahrzunehmen und zu stärken.
Deine Zeit ist wertvoll
Deine Zeit ist kostbar – und gerade in einem fordernden Alltag oft viel zu knapp für dich selbst. Dieser individuell abgestimmte Stress Detox schenkt dir in nur drei Stunden einen geschützten Raum, um loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Schritt für Schritt darfst du den Alltag hinter dir lassen und dich wieder mit dir selbst verbinden.
In einem einführenden Gespräch nehmen wir uns bewusst Zeit für dich, deine Bedürfnisse und das, was dich aktuell bewegt. Darauf aufbauend wird deine persönliche Auszeit achtsam gestaltet – damit du dich getragen fühlst, tief entspannen kannst und genau die Regeneration erfährst, die du gerade brauchst.
In einem einführenden Gespräch nehmen wir uns bewusst Zeit für dich, deine Bedürfnisse und das, was dich aktuell bewegt. Darauf aufbauend wird deine persönliche Auszeit achtsam gestaltet – damit du dich getragen fühlst, tief entspannen kannst und genau die Regeneration erfährst, die du gerade brauchst.
Tief eintauchen, loslassen, wieder aufatmen, in Fluss kommen
Inhalte des Stress Detox:
- Körperarbeit & Embodiment – gezielte Übungen, um Spannungen zu lösen und den eigenen Körper bewusst zu spüren
- Ladoschka-Tapping – sanfte Methode zur emotionalen Entlastung und inneren Beruhigung
- Stille & Meditation – kurze achtsame Pausen für den Geist, um Klarheit und innere Ruhe zu gewinnen
- Detox-Fussbad – Regeneration auf körperlicher Ebene, unterstützt die Entgiftung und Entspannung
- Austausch & Reflexion – Zeit für Selbsterfahrung und persönliche Fragen
- Walt to Talk – bewusstes Gehen und Reflektieren in der Natur
Stress Detox bietet dir in 3 Stunden die Möglichkeit,
Körper, Geist und Emotionen bewusst zu entlasten.
Teilnehmende erfahren:
- Stress und Anspannung abbauen
- Energie und Lebensfreude steigern
- Emotionale Entlastung erfahren
- Tiefe Entspannung und Stille
Tarife & Konditionen
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Selbstzahlende: 3h CHF: 390.–
Organisationen/Firmen 3h CHF: 520.– |
Termine sind 48h im voraus abzusagen, ansonsten werden die Kosten verrechnet.
Sozialtarif auf Anfrage |
»Der Gesunde hat viele wünsche, der Kranke nur einen«
(aus Indien)
(aus Indien)
