Werdegang
Werdegang
Referenzen
Feuerlauf
Nach diesem ereignisreichen Jahr:
Zeit für eine Auszeit!
Willst du dich entspannen, aber trotzdem aktiv bleiben? Suchst du Erholung und Stille in der Natur, willst aber auch deine Achtsamkeit stärken?
Meinst du mit Besinnlichkeit, dass du dich endlich mal wieder auf dich selbst besinnen willst?
Dann komm doch mit auf die
Jahreswechsel-Woche im Sparenmoos
vom 28. Dezember 2020 bis 2. Januar 2021
mit vielen Angeboten, an denen du teilnehmen kannst, u.a. Yoga & Qi Gong, Schneeschuhwandern, Klang & Meditation, Sauna,
Silvester-Feuerlauf-Zeremonie u.v.m.
Aktive Erholung im Naturschutzgebiet auf 1650m Höhe, über Zweisimmen im Berner Oberland. Ideal zum Wandern & Geniessen in der abgelegenen Hochmoorlandschaft Sparenmoos, fernab vom alpinen Wintersport und Massentourismus. Optimal zum Winterwandern, Schlitteln und Langlaufen.
Du bist / Ihr seid:
-
sportlich, naturverbunden
-
offen für Neues
-
max. 20 Teilnehmende
Angebot:
5 Tage Seminar mit viel Zeit zur eigenen Gestaltung & 5 Übernachtungen inkl. Verpflegung u. Kurtaxe. Schneeschuhe für fünf Tage. 4x Schlittenfahren inkl. Busfahrt.
Die Unterbringung erfolgt im 2-Bett-Zimmer (Belegung nach Anmeldungseingang) im Haus Sparenmoos. Die Verpflegung ist ausschliesslich vegetarisch/vegan.
Rahmenprogramm: (Wetterbedingte Änderungen vorbehalten)
Du kannst individuell am Programm teilnehmen, genau so, wie es dir gut tut!
Montag, 28. 12. 2020
-
14.00h Anreise
-
16.00h Willkommensapéro und Zimmerbezug
-
18.00h Abendessen
-
20.00h Begrüssung und Kennenlern-Zeremonie
Dienstag, 29. 12. 2020
-
07.30 - 08.15h Chi Aktivierung und Meditation
-
08.30 - 10.15h Yoga / Panta Rhei Qi Gong
-
10.30 - 12.00h Brunch
-
12.00 - 16.30h Frei gestaltbare Zeit
-
16.30 - 17.30h Atmung, Bewegung, Entspannung
-
18.00 - 19.30h Abendessen
-
20.00 - 21.30h Klangabend mit Meditation
Mittwoch, 30. 12. 2020
-
07.30 - 08.15h Chi Aktivierung und Meditation
-
08.30 - 10.15h Yoga / Panta Rhei Qi Gong
-
10.30 - 12.00h Brunch
-
12.00 - 16.30h Frei gestaltbare Zeit
-
16.30 - 17.30h Atmung, Bewegung, Entspannung
-
18.00 - 19.30h Abendessen
-
20.00 - 21.30h Vollmondspaziergang mit Meditation
Donnerstag, 31. 12. 2020
-
07.30 - 08.15h Chi Aktivierung und Meditation
-
08.30 - 10.15h Yoga / Panta Rhei Qi Gong
-
10.30 - 12.00h Brunch
-
12.00 - 16.30h Frei gestaltbare Zeit
-
16.30 - 17.30h Lunch
-
18.00 - 01.30h Silvester-Feuerlaufzeremonie mit Vorbereitung und Suppe
Freitag, 01. 01. 2021
-
09.00 - 10.00h Integration/Reflexion des Feuerlaufs mit Meditation
-
10.30 - 12.00h Brunch
-
12.00 - 16.30h Frei gestaltbare Zeit
-
16.30 - 17.30h Atmung, Bewegung, Entspannung
-
18.00 - 19.30h Abendessen
-
20.00 - 21.30h Bewegung, Tanz und Meditation
Samstag, 02. 01. 2021
-
06.00 - 10.00h Sonnenaufgangs-Spaziergang auf den Hundsrügg und Meditation
-
10.30 - 12.00h Brunch
-
12.30 - 13.30h Abschluss und Verabschiedung
Flyer zum Download hier.
Konditionen:
Kosten: CHF 1350.– pro Person (zu zweit CHF 2500.-)
Seminar: CHF 750.– pro Person
Unterkunft & Verpflegung: CHF 600.– pro Person
Anmeldungen bis 7. November 2020 erhalten einen Rabatt von CHF 100.– pro Person. Anmeldungen sind gültig nach Eingang einer Anmeldegebühr von CHF 200.–, die selbstverständlich dann verrechnet wird.
Rücktritt bis 1. Dezember 2020: ohne Kostenfolge
Rücktritt bis 20. Dezember 2020: Kostenfolge 50%
Rücktritt ab 20. Dezember 2020: Kostenfolge 100%
Weitere Freizeitaktivitäten: Sparenmoosaktiv Schlittenhundefahren
Anmeldung:
Ja, verbindlich anmelden bei Bruno Kohler
