
Panta Rhei - Körperschulung
Alles fliesst!
Wenn du Lust hast, dich mit der sensitiven Erfahrung deines Körpers auseinanderzusetzen, dann bist du genau richtig.
Du trainierst:
Die Anwendung von Achtsamkeitsübungen im Alltag. Ebenso deine Aufmerksamkeit darauf zu richten, wo es nicht fliesst und entsprechende Optionen, um die Energie ins fliessen zu bringen. Geduld mit dir selber und Vertauen ins Leben.
Aus dem Inhalt:
Atmung, Bewegung, Entspannung, meditative Gymnastik, Systema- Kampfkunstelemente, Sensitivitätsschulung, Achtsamkeit, Chi-Aktivierung und -stärkung, Selbstwahrnehmung, Meditation... u.v.m
Wann:
Studiengruppe jeweils Montagabend, 18.00 - 20.00h
Wo:
Kampfkunstschule Bern
UG (unter Glatz Bäckerei)
Waisenhausplatz 21
3011 Bern
Kosten:
CHF 50.– pro Person/Monat
CHF 35.– UNIQUE Mitgliedschaft
Versicherung:
Ist Sache des Teilnehmenden
Anmeldung und Auskunft:
Florian Winkler, 079 715 19 52