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Meditations-Abende im Advent

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«Achtsamkeit und Stille in einer lauten Welt»

 

 

Wir wollen uns die Zeit nehmen auszusteigen aus der Hektik des Alltags, um unserer inneren Stille zu lauschen und in uns selber anzukommen. Aus dieser Quelle der Stille schöpfen wir Kraft und Zuversicht, um in diesen ungewissen Zeiten dem Mysterium des Lebens zu vertrauen. Ruhe und Stabilität in herausfordernden Momenten zu bewahren, steht am Ziel dieser wertvollen Begegnung mit uns selbst.

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Aus dem Inhalt:

Atmung, Bewegung, Entspannung, meditative Gymnastik, Sensitivitäts-Schulung, Selbst- und Fremdreflexion, feinstoffliche Achtsamkeit, Fühlen und Gefühle, Loslassen und Annehmen, Chi-Aktivierung und -stärkung, Selbstwahrnehmung, Farben, Formen, Klänge, Meditation... u.v.m.

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Wann:

Jeweils Freitag von 18.30 - 20.00h

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27. November 2020

04. Dezember 2020

11. Dezember 2020

18. Dezember 2020

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Flyer zum Download hier

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Wo:

Gesundheitshaus Bern, 1. Stock

im Raum «Yoga»

Randweg 9

3013 Bern

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Kosten:

CHF 30.– pro Abend/Person 

             

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Versicherung:

Ist Sache des Teilnehmenden

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Anmeldung und Auskunft:

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    Ja, verbindlich anmelden.    

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Florian Winkler,  079 715 19 52

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