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Tiefencoaching

das Tor zur Seele

«Unsere grössten Ängste sind die Drachen, die unsere tiefsten Schätze bewahren»
(Rainer Maria Rilke)

Founder & CEO

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Selbsterfahrung über die Sinne und das Erleben der Natur ist dabei das zentrale Element, um persönlichen Emotionen und Gefühlen bewusst zu begegnen, ihnen den notwendigen Raum zu geben, damit sich die Not wendet (zu Themen wie z. B. Stress, Aggressionen, Trauer, Wut, Angst/Ängste, Ohnmachtsgefühle, Sinnlosigkeit (Bore Out), Antriebslosigkeit (Burn Out), Übermütigkeit, Reizüberflutungen, Selbst- und Fremdbestimmung ...etc.).

 

Dieses «Bewusst werden» seiner Emotionen zu spüren, zuzulassen, dann zu akzeptieren und so zu wandeln setzt einen Prozess der Lebendigkeit in Gang, mit dem Ziel 

  • Mut

  • Selbstwertgefühl

  • Selbstannahme

  • Selbstvertrauen 

  • Selbstsicherheit

  • Selbstbewusst-Sein 

aufzubauen und in die «schattenhaften Aspekte» des Lebens zu integrienen. 

Resilienz (Widerstandkraft), Vulnerabilität (Verwundbarkeit) und Permeabilität (Durchlässigkeit) werden über Selbstreflexion, Feedback, Achtsamkeits- und  Entschleunigungsprozesse gezielt ins Bewusstsein geholt, bearbeitet und für die Anwendung im Alltag gestärkt:

  • Emotionale Stabilität und Belastbarkeit

  • Spontanität und adäquate Ausdrucksfähigkeit

  • Differenzierte Selbst- und Fremdwahrnehmung

  • Rollenflexibilität

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Ashley Jones

Tech Lead

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Product Manager

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